Iogurte sempre é uma boa pedida para o horário do lanche, não é mesmo!?
Mas, infelizmente, a maioria das opções de iogurte de frutas que temos no mercado são cheias de açúcar, corantes, conservantes...
A Camomila então te dá a dica: faça seu próprio iogurte de frutas! E para variar a apresentação e aceitação, sugerimos os Cubinhos Coloridos!
Você vai precisar de:Cubinho Rosa
1 copo de iogurte natural não adoçado
1 copo de morangos
Cubinho Roxo
1 copo de iogurte natural não adoçado
1 copo de mirtilo
Cubinho Amarelo
1 copo de iogurte natural não adoçado
1 copo de manga picada
Modo de preparo: Bater o iogurte com a fruta desejada. Despejar a mistura em forminhas de gelo. Levar ao congelador por algumas horas. Depois de congelado, tire do freezer e deixe em temperatura ambiente por alguns minutos.
Desenforme e pronto! Você terá cubinhos coloridos de iogurte e frutas divertidos e saudáveis para o lanche da família!
Rendimento: 10 a 12 cubinhos de cada sabor
DICA: você pode consumir os cubinhos da maneira que estão, ou então, você pode envolvê-los em granola, aveia ou qualquer outra cobertura de sua preferência!
Aproveite a chegada das férias escolares e convide as crianças para participar da preparação!