Que tal incentivar o seu filho a consumir frutas e verduras de uma forma divertida? Para ficar forte igual o Hulk preparamos essa receita saborosa para toda a família.
Ingredientes:
4 folhas grandes de couve;
3 bananas médias;
½ manga média;
1 punhado de hortelã;
150 ml de água de coco.
Modo de preparo:
Tire o talo da couve, descasque as bananas e a manga e corte-as em fatias. Coloque no liquidificador a couve, as bananas, a manga e as folhas da hortelã em seguida adicione os 150 ml de água de coco. Bata até ficar homogêneo.