Receita: Couve-flor gratinada light

  Ingredientes: 1 prato (sopa) couve-flor 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher (chá) amido de milho 2 fatias de peito de peru Sal e orégano a gosto 1 colher (sopa) queijo ralado Modo de Preparo: Leve o leite e o amido de milho ao fogo e deixe engrossar. Acrescente o sal e o orégano. Cozinhe a couve-flor e coloque-a em um pirex. Cubra a couve-flor com o peito de peru picado e cubra com o molho branco. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno médio para gratinar. Publicado em 20/10/26