Ingredientes (para 1 unidade):
1 unidade de wrap integral
1 colher (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de requeijão cremoso light
1 colher (sopa) de salsa picada
1 lata de atum light
4 colheres (sopa) de cenoura ralada
4 colheres (sopa) de beterraba ralada
1 folha grande de alface
Modo de preparo:
Abra o pão com cuidado.
Espalhe o leite sobre as metades e reserve.
Em uma tigela, misture o requeijão com a salsa e espalhe sobre o pão.
Cubra com o atum e queijo.
Distribua a cenoura e a beterraba raladas e cubra com a folha de alface.
Enrole uma metade do sanduíche como um rocambole e continue enrolando com a outra metade com cuidado para não quebrar, corte ao meio.
Deixe a dobra do sanduíche voltada para baixo e sirva a seguir.
Publicado em
15/05/24